co jeszcze

[...] że nie jest się w stanie utrzymać 100% zysków z cyklu i schudnąć tyle, by nie zyskiwać zbytnio sadła - mozna łatwo stać się grubasem jeżeli po cyklu (szczególnie sporym) stara się za wszelką cenę utrzymać całość masy lub co gorsza - jeszcze przytyć. Choć przy dawkach rzędu 5-10mg(1-2 tabletki) metanabolu dziennie zazwyczaj można utrzymać zyski.

gainera możesz brać między posiłkami a przed treningiem pasi? :) czy tez bedzie taki efekt jak mowil Veron z carbo? TEZ. NIE MOWIE ZE NAPEWNO BEDZIE ALE MOZE WYSTAPIC TAKIE COS jesli bede bral bialko po treningu i na noc, to wyjdzie mi ok. 100g na dzien z supli.A GDZIE WYCZYTALES ZE JEDNA PORCJA BIALA MUSI MIEC AZ 50G? Czy to nie za duzo? No i [...]

[...] rodzaju cukrów, czego nie mozna powiedzieć o koncentracie - jednak ta ilość cukru jest śladowa a ty nie jesteś wyczynowcem - więc po co brać białko z najwyższej półki? Tak jak poprzednicy radziłbym kupić tańszy koncentrat i w większej ilości, zostanie ci jeszcze troszkę pieniędzy które będziesz mógł wydać na jakieś dodatkowe suplementy.

Katron foki Ag 20zl kilka puchaczy, swistakow, morswinow, wilki, jaksolki oczywiscie Ag i jeszcze: jez, lidzbark, sienkiewicz z GN ile za co dasz

to jeszcze jedno pytanie;P ale co do odrzywek xD co myslisz o dibencozidzie??

jeszcze są warzywa i owoce,które zapewne są w Twojej diecie co do cyklu po co Ci te provi?

Brak dobrego źródła białka w pierwszym posiłku, daj tam z 3-4 jajka. Przekombinowałeś potreningiwy. Nie możesz normalnie zjeść mięsa i ryżu? Jeszcze ten miód przejdzie, ale do czego ci twaróg w potreningowym? I po co Ci tam jest banan? I daj więcej warzyw alkalizujących, szpinak, brokuł, buraki itp.

"dexstrozy" kazdy wie (wiekszosc) co to jest glukoza i ze mozna ja kupic w supermarkecie za 2zl , ale dekstroza to slowo nie znane amatorom i wlasnie do takich ludzi jest kierowany ten produkt . A ci co sie nie znaja nie wiedza zo moga to samo kupic 300% taniej. i jeszcze napisza "made in France" pozdrawiam

[...] trzeba bardziej kombinować, może coś rękoma, kolano, coś na korpus... Jeżeli forumła walki będzie mniej ograniczona, to możemy oklepać gościa po gębie czy rzucić lub jeszcze coś i wzrost ma coraz mniejsze znaczenie. Poza tym nie wiem czemu uważasz lowkick za słabe kopnięcie... Nie muszę chyba dodawać, że lowkick nie zawsze rozwiąże [...]

[...] bez silki, ale mu to odradziłem bo powiedziałem że może nieestetycznie wyglądać Ja osobiście do szkoły zabieram gainera(odż. węglowodanowo-białkową) oraz w przypadku kiedy dłużej musze posiedzieć to zabieram 120 g chleba i 80-100 g mięcha w formie kanapek, a jak mam dłużej jeszcze zostać w szkole to jade do domu żeby zjeść co ok. 3 godziny

Jeszcze jest co redukowac

No ok, czyli matematykę, angielski i historie rozszerzenia muszę ogarnąć, żeby się tam dostać. A jeszcze pytanie co do blizn jeśli mam te kilka % uszczerbku przez nogę to ma jakieś znaczenie , skoro przejdę normalnie testy sprawnościowe? Zanim udasz się na testy sprawnościowe, czeka Cię długa droga, w postaci Wojskowej Komisji Lekarskiej, która [...]

No wiem, że cudów nie zdziałam, myślę o realnych celach jak 5km w 30 minut biegu czy 12 podciągnięć. Aktualnie biegam po 20 minut, interwałów jeszcze nie robię. Mam dwa zestawy siłowe: fbw a - przysiad 5s - podciąganie 4s - wl 4s - ohp 4s - tric 3s - bic 3s fbw b - mc 5s - podciąganie 4s - dipy 4s - wyciskanie sztangielek 4s - tric 3s - bic 3s Coś [...]

Tak jest. Ale odrastają :D Jeszcze nie ogarnąłem regulaminowo jakie można mieć, ale będę chciał jakiś zarost i włosy machnąć. Zarostu mocno się czepiają, łatwo wyłapać z*ebe i papier za brak ogolenia nawet jeśli to zrobiłeś (niedokładnie). Jest duży nacisk na porządek i regulaminowy wygląd. Również o pokoje czy korytarze trzeba dbać na bieżąco. [...]

odpowiedz na pytani na ktore jeszcze nie odowiedziales najpierw: (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz [...]

i jeszcze jedno o schudnięcie się zabardzo nie przejmuje gruby nie jestem jestem średni w sam raz ale ajk schudne to sie nic nie stanie bo mam szybka przemiane materi,więc jeżeli ajest taka możliwośc bez złąpania kontuzji to moge ćwiczyc po 5 6 razy w tygodniu długo i intensywniw!!!!!!!!co ty na to?

Jak juz znudzi Ci sie to filozoficzne podejscie niektorych osob. To ja bym polecal 100mg e3d. Przez 8 tygodni. Po odstawieniu clomid Ci wystarczy 3 dni po ostatnim zastrzyku po 1 tabsie przed snem przez 12 dni EDIT: Jeszcze co do wagi to jakim to jest wyznacznikiem? Jedni maja 90 kg i z 15 kg zbednej wody a inni pare kg mniej i lepsza definicje [...]

ja cie nie bede namawiał ale chcialbym żebys dobrym kierunkiem podażał FBW to nie jedyne wyjscie, choc skuteczne i popularne bardzo w czasach kiedy jeszcze doping nie by taki popularny, twoje FBW ciezki nim nazwac cwiczenia takie jak arnoldki, prostowanie na wyciagu, i reszta izolacji bezsensu takie cwiczenia łamia ogólne zasady przyjete przez ten [...]

[...] i Mendes powoli wracają do swojego stylu sprzed kilku lat... Podobała mi się walka Fergusona z Barbozą, aczkolwiek jakoś nie widzę Tony'ego w walce o pas. No i największe rozczarowanie z powodu Wrzoska. Mam nadzieję, że pomimo przegranej dostanie kontrakt i jeszcze pokaże na co go stać Zmieniony przez - Sepko w dniu 2015-12-14 16:18:23

[...] co nie którzy się powtarzają ? Wystarczy jak max 3 osoby polecą ALC + Leucyne... Strong: bezsensu dodałeś swój komentarz... podobnie jak inni... Ale i tak dzięki! Poczekam jeszcze na p. Sławka i p. Darka *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, [...]